Die Familienaufstellung, begründet ursprünglich durch Bert Hellinger, ist eine tiefgehende Methode zur Klärung von familiären und systemischen Verstrickungen, die unser Leben unbewusst beeinflussen können. Viele unserer emotionalen Herausforderungen, Beziehungskonflikte oder immer wiederkehrenden Probleme haben ihren Ursprung nicht in unserem eigenen Leben, sondern in den Erfahrungen früherer Generationen.

 

In einer Familienaufstellung wird das Familiensystem räumlich dargestellt – mit "echten" Stellvertreter*innen in Form von Personen für Familienmitglieder oder relevante Themen (Gruppensetting) oder mit Figuren bzw. Bodenankern (Einzelsetting). Dabei zeigt sich oft überraschend schnell, wie innere Bindungen, Loyalitäten oder nicht bewusste Dynamiken wirken. Menschen „übernehmen“ zum Beispiel unbewusst Schicksale oder Gefühle von Vorfahren – aus Liebe und Zugehörigkeitswunsch. Diese unbewussten Verstrickungen können zu Schwierigkeiten in Partnerschaft, Beruf, Gesundheit oder Selbstwert führen.

 

Durch die achtsame und respektvolle Aufstellungsarbeit werden diese Zusammenhänge sichtbar und können innerlich neu geordnet werden. Der Blick auf das Wesentliche – wer gehört dazu, wer trägt was – ermöglicht tiefe Erkenntnisse und oft eine sofort spürbare Erleichterung.

 

Das Ziel der Familienaufstellung ist nicht das „richtige“ Familienbild, sondern eine innere Ordnung, Anerkennung und Frieden mit dem, was war. Erst wenn jeder im Familiensystem seinen Platz hat, kann Heilung und Versöhnung geschehen – auf einer ganz tiefen Ebene.

 

Die Methode eignet sich für Menschen, die sich festgefahren fühlen, emotionale Muster verstehen möchten oder mehr Klarheit über ihre Lebenssituation suchen. Familienaufstellung wirkt oft dort, wo Worte nicht mehr weiterhelfen – tief, berührend und befreiend.

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Ich bin offiziell anerkannter Systemaufsteller der Deutschen Gesellschaft für Systemaufstellungen (DGfS).

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Eine traumasensible Aufstellungsgruppe in Bonn ist z.Zt. in Planung. 

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